Dostawa
Zbyt wiele białek jest szkodliwych dla zdrowia?
Nadmiar węglowodanów zwiększa przyrost masy ciała, za dużo tłuszczów blokuje tętnice i białka? Te makroelementy pochodzenia zwierzęcego (mięso, mleko, jaja, ryby) lub warzywa (zboża i rośliny strączkowe) pomagają odnowić tkankę mięśniową, a także kości, skórę, włosy, paznokcie i włosy. Uczestniczą w wielu procesach w postaci enzymów trawiennych, hormonów, przeciwciał i hemoglobiny i są jedynym źródłem azotu w organizmie.