Zdrowie
Najlepsze pozycje do spania w przypadku bólu
Ból, pozycja snu W przypadku bólu głowy lub bólu zęba , wskazane jest, aby spanie na plecach, umieszczenie dodatkowej poduszki pod głową, w przypadku bólu szyi , bólu pleców lub złamania żeber , pozycja z tyłu pozostaje najlepsza, z poduszką lub bez pod głową. Możesz umieścić poduszkę pod kolanami, a jeśli masz złamane żebro, pomyśl o owinięciu poduszki, abyś nie ruszał się podczas snu, jeśli masz ból pleców , pachwina, przy biodrze lub kolanie można spać na boku, z poduszką pod poduszką lub bez niej, ale z poduszką między kolanami, aby zmniejszyć ciśnienie; ramię sprawia, że cierpisz?