10 Wskazówek dotyczących bezpiecznej jazdy na nartach

Czy jesteś gotowy, aby trafić na stoki? Jazda na nartach i snowboardzie to intensywne sporty fizyczne uprawiane na wysokościach i na mrozie. Ideałem jest przygotować się na takie wysiłki w miesiącu poprzedzającym wyjazd na wakacje.

Po rozpoczęciu budowy zaczynamy delikatnie, czas na powrót do zdrowia, często długi i męczący

I przyjmujemy te kilka zasad bezpieczeństwa

  1. Sprawdzamy nasz sprzęt : zakładamy kask i naprawiamy jego fiksację przez profesjonalistę
  2. Otrzymujemy informacje każdego ranka przy dzisiejszej pogodzie, śniegu i ryzyku lawinowym
  3. Nie przecenia swoich możliwości: dostosowuje swój wybór toru i jego prędkość do swojej fizycznej postaci.
  4. Szanujemy oznakowanie stoków i wyciągów
  5. Nie przeszkadzamy innym narciarzom , nie kroimy ich kursu.
  6. Szanujemy priorytet narciarza w poniżej , tj. poniżej
  7. Obserwuje się innych narciarzy, szczególnie podwojenie lub wznowienie, a także dodatkową opiekę z dziećmi
  8. jest zaparkowany po stronie pasa startowego, nigdy w wąskim lub ślepym przejściu.
  9. W wyciągu krzesełkowym, jeden trzyma swoje kije w tej samej ręce, a jeden uwalnia pasy, opuszczamy barierkę
  10. Pieszo, bierzemy krawędź toru

Aby zobaczyć w sytuacji te wskazówki, podążaj za Marie Martinod, wice-olimpijską mistrzynią narciarstwa half pipe, na zboczach ::