18 Miesięcy-3 lata: nie lubi mleka, to jest poważne?

Od urodzenia mleko jest jedynym pokarmem, jakiego potrzebuje noworodek. Jest źródłem białka, wapnia i żelaza lub niezbędne kwasy tłuszczowe, z których wszystkie są niezbędnymi składnikami odżywczymi dla prawidłowego rozwoju dziecka.

Mleko, pokarm dla wzrostu u małych dzieci

Dzięki zawartości wapnia i białka mleko jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla wzrostu i dobrej mineralizacji kości i zębów Twojego dziecka musi pozostać podstawą żywności przez okres do 3 lat

Zalecane spożycie wapnia

  • Od 8 do 12 miesięcy: 500 mg / dziennie wapnia Preferowane w postaci mieszanki dla niemowląt lub matki dla tych, którzy nadal karmią piersią
    Przykład: od 240 do 250 ml mleka w młodym wieku śniadanie, 1 produkt mleczny dla niemowląt lub od 240 do 250 ml mleka dla niemowląt po 16 godzinach, 150 do 250 ml mleka o wysokiej zawartości tłuszczu podczas kolacji r.
  • Od 12 miesięcy do 3 lat: 500 do 600 mg / dzień wapnia Aby być preferowanym w postaci mleka wzrostowego
    Przykład: 250 ml mleka dziecka lub wzrost przy śniadaniu, 250 ml mleka lub mleka dla niemowląt przy przekąsce i 1 produkcie mleczarskim lub 250 ml mleka na kolacji

Kiedy się martwić

Rzadko zdarza się, aby małe dziecko odrzuciło mleko. Jeśli odmowa ma charakter tymczasowy, który jest najczęstszy, nie trzeba się martwić.

Z drugiej strony, jeśli będzie się utrzymywać, może mieć wpływ na rozwój dziecka. Jest przez monitorowanie krzywych wagi i wielkości , co umożliwia określenie możliwych konsekwencji dla wzrostu fizjologicznego. Jeśli masz wątpliwości, najlepiej porozmawiać z pediatrą

Nie lubi mleka, dlaczego?

  • Odmowa może być związana ze smakiem mleka : ta sytuacja jest częstsza podczas korzystania z mleka dla niemowląt. Rzeczywiście, kiedy dziecko zaczęło dywersyfikację (za zgodą pediatry) i odkryło nowe smaki, jest możliwe, że jego mleko wydaje mu się nieco mdłe.
  • Może być odmowa fizjologiczna : tę sytuację można prawdopodobnie zaobserwować u dzieci w wieku 2-3 lat, które manifestują nietolerancję na laktozę (niezdolność do pracy trawić cukier mleczny). Następnie należy porozmawiać z pediatrą.

Kiedy odmowa jest związana ze smakiem mleka

Istnieją inne sposoby dla dziecka, które odrzuca mleko, aby zaspokoić jego codzienne zapotrzebowanie na wapń i alkohol. białek. W przypadku rozpoczęcia dywersyfikacji żywności możliwe jest "ukrycie" smaku mleka.

Dla dziecka w wieku 18 miesięcy

  • Dodaj płatki dla niemowląt w butelce lub 1 do 2 łyżek mały garnek z warzywami lub owocami w butelce na mleko dla niemowląt
  • Wybierz mleczne desery zawierające mleko niemowlęce, odpowiedni poziom białka, kwasy tłuszczowe niezbędne do dobrego rozwoju mózgu i ograniczonej zawartości cukru
  • Wzbogać swoje przygotowania o mleko Lub od 9 miesięcy z serem. W tym wieku możliwe jest wprowadzenie do potraw niewielkiej dawki sera, najlepiej pasteryzowanej kremowej konsystencji, takiej jak brie lub camembert. Można również zaoferować niektóre mocniejsze sery, takie jak cantal lub gruyere.

Od 3 lat

  • Dodaj mleko (w formie beszamelu) i ser tarty (Cantal, Comté, Emmental, ser parmezan, Gruyere ...) w gratinach warzywnych, quiches, sufle.
  • Oferta deserów mlecznych : Pudding ryżowy, gorąca czekolada ...
  • Daj pokarmów bogatych w wapń : sardynki, brokuły, szpinak, twaróg, jogurt z miodem krem ​​kasztanowy więcej ...

Menu typowy dzień 3-letnia

śniadanie

  • Zwykły jogurt + płatki
  • Pomarańczowy naciśnięciu

obiad

  • Mały kawałek tłuszczu szynki i skórką
  • Mashed marchew (+ mleko)
  • Twaróg z miodem
  • kompotem gruszki

Taste

  • pudding z semoliny z kakao

  • obiad zupa jarzynowa z makaronem i masłem orzechowym świeży
  • Emmental
  • Banana

Gdy odmowa jest związana z nietolerancją laktozy

Nietolerancja laktozy występuje zwykle po ukończeniu 2 lat. Jest to spowodowane niedostatecznego wydzielania przez jelito enzymu laktazy, która trawi laktozy :. Wpływ laktozy przechodzą do jelita bez strawione, powodując zaburzenia trawienne (bóle brzucha, biegunka, wzdęcia.

leczenie zdefiniowane przez pediatrę

Tylko pediatra może powiedzieć diety do naśladowania. To będzie przystosować na podstawie małego pacjenta z podaniem ilości ty. według jeśli będzie on oferowany mleczka zmniejszona zawartość laktozy, zamienniki do mleka, hydrolizowane białko ...

być może, będzie on dozwolony bardzo niewielkie ilości nabiału. czy nie podejmuj inicjatywy bez uprzedniej konsultacji z lekarzem dziecka