3 Drinki do walki z kacem

Wklej usta, wysusz gardło, brzuch do góry nogami, bolącą głowę ... bez wątpienia, po wakacjach cierpisz na kaca. Etanol w spożytym alkoholu rozproszył się w mózgu, krwi i całym ciele. Według Institute for Prevention for Health (Inpes), poziom alkoholu zaczyna spadać godzinę po ostatnim drinku i potrzeba około 1:30, aby wyeliminować każde zużyte szkło. Jeśli obliczenia są zbyt skomplikowane, to jest to kolejny dowód na to, że wypiłeś za dużo!

Aby odzyskać swój duch i uniknąć zepsucia z dnia na dzień, pomiń kawę i herbatę, co zwiększy Twoje tętno jest już wystarczająco wysokie i będziesz odwadniać jeszcze więcej. Z drugiej strony, mogą ci pomóc inne napoje.

Najprostszy: woda

Tak, woda jest jedynym niezbędnym napojem dla naszego ciała. Spożywanie alkoholu szybko odwodniło nas, ponieważ częściej niż zwykle zabiegaliśmy o nerki. Ból głowy jest najbardziej bezpośrednią konsekwencją. Staraj się pić dużo wody między szklankami alkoholu wieczorem, przed pójściem spać i rano, kiedy się obudzisz.

Dla różnych przyjemności pomyśl o świeżej wodzie kokosowej. Jego korzystny wpływ na kaca byłby związany z jego składem zbliżonym do elektrolitów we krwi.

Najbardziej egzotyczny: azjatycki sok gruszkowy

Ostatnie badania wychwalają zalety tego soku, zwanego nashi, zdolnego do zmniejszania się poziom cholesterolu i alkoholu we krwi. Według australijskich badaczy, ten owoc jest stosowany jako tradycyjne lekarstwo na kaca w Azji. Zużycie 220 ml tego soku lub całego owocu wystarczyłoby, by przywrócić nas na nogi. Jedyny problem: musi zostać skonsumowany PRZED rozpoczęciem wieczoru. Dobrze wiedzieć, jeśli jesteś na terytorium Azji

Najbardziej konsekwentny: zupa

Jeśli masz odwagę pójść na zakupy i przygotować się do jedzenia, spróbuj zupy miso z jajkami. Bogaty w wodę i sód, nawadnia, zapewniając niezbędne składniki odżywcze, aby ułatwić trawienie. Jajka zawierają kwas zdolny do blokowania toksyn wytwarzanych przez wątrobę w etanolu, co powoduje, że się rozmazuje.

Kolumbijska recepta o nazwie "tata's caldo" przyniosłaby takie same korzyści. Ugotuj kilogram obranych ziemniaków pokrojonych na kawałki w 10 szklankach wody. Dodaj obrany, bez pestek pomidor, posiekaną cebulę i pieprz, odrobinę oliwy, czosnek i drobno posiekany bukiet kolendry.

Po ugotowaniu ziemniaków, zdejmij z ognia i dodaj dwa jajka do kłusowania. Zaczekaj kilka minut, aby nie wypalić języka i cieszyć się.