3 Zdrowotne pomysły eskimo na to lato

Samodzielne przygotowywanie mrożonych patyczków jest proste, zdrowe, chciwe i nie zajmuje dużo czasu. To wystarczy Formy lizaków, owoce i trochę wyobraźni.

Najprostszym

Przygotowanie podstawowego soku owocowego trzy jabłka i gruszki dwa udać się do wirówki. Dodaj łyżeczkę ekstraktu waniliowego lub kwiatu pomarańczy, cokolwiek wolisz, i pół szklanki wody kokosowej. Jeśli owoce nie są wystarczająco słodkie, można dodać łyżkę syropu klonowego lub syropu z agawy. Wlać mieszaninę do foremek eskimo i umieścić co najmniej osiem godzin w zamrażarce. Jeśli twoje formy są wyposażone w stoiskach z tworzyw sztucznych, ale trzeba dodać drewniane kije, odczekać około dwóch godzin na lód zaczyna się przed ich jazdy.

Wersja Milky od

Wolisz żucia w bardziej spójnym Eskimo? Dodaj produkty mleczne do swojego preparatu. Zmieszaj 250 gram truskawek, 150 g jogurtu i 50 gramów cukru trzcinowego w blenderze. Zarezerwuj kilka truskawek, aby dodać owocowy akcent do końcowego efektu. Przełóż mieszaninę do chińskiego, aby usunąć nasiona i wlać ciasto do foremek. Dodaj kawałki truskawek, które zachowałeś i pozwól, aby przez osiem godzin były schłodzone w zamrażarce

Wersja energetyczna

Dzieci (lub dorośli) potrzebują przekąski odświeżającej i energetyzującej? Wyciągnij zapas kiwi i soku pomarańczowego, aby przygotować te koncentraty energii. Przygotuj syrop przez spryskanie 100 gramami cukrów 200 mililitrami wody. Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować przez pięć minut na małym ogniu. Po ochłodzeniu syropu dodaj 50 mililitrów wyciśniętego soku pomarańczowego. Pokrój trzy kiwi na małe kawałki i ułóż je na dnie małży. Wlać syrop z sokiem pomarańczowym i pozostawić na 8 godzin w spokoju.