3 Recepty prune oparte

Śliwki, skuteczne przeciw zaparciom, jest również sprzymierzeńcem Zapobiegania rak jelita grubego. Dowiedz Trzy Przepisy śliwek ucztować bez winy

śliwkami Tarta koza

Służy 4.

1 ciasto francuskie
250 g suszonych śliwek bez pestek
4 plastry wędzonki
100 g kozy ser
50 g
sosnowe rozmarynu

Przygotowanie

cięcie 4 koła w cieście francuskim. Połóż plasterek wędzonego boczku w środku każdego okręgu. Wymieszaj suszone śliwki i rozłóż je na każdej twarożku. Dodaj gruby kawałek koziego sera. Umieść trochę orzeszków piniowych i gałązek rozmarynu. Złóż brzegi ciasta i ułóż tartaletki na pergaminie. Piec 20 minut w temperaturze 150 ° C

tagine kurczaka z śliwki

Składniki przez 4 :.

8 podudzia kurczaka
250 g suszonych śliwek
2 cebuli
100 g całe migdały blanszowane
½ łyżeczki. do c. cynamon
2 łyżki. do s. miodu
½ łyżeczki. do c. z
szafran oliwa
sól

Pepper Przygotowanie:

Ogrzać trochę oleju w tagine i wyrzucić obrane plastry cebuli. Gdy cebula jest półprzezroczysta, dodaj kurczaka. Dodaj cynamon i szafran. Wlać 50 cl wody, doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez 20 minut. Dodaj miód, śliwki i migdały. Dopraw solą i pieprzem i gotuj jeszcze kilka minut. Podawać z semoliną

Far light breton

Ingredients:

4 łyżki. do s. mąka
4 łyżki stołowe. do s. cukru
50 Cl mleko
250 g śliwki
4 jaja
2 Cl rum
sól

Przygotowanie

piec wstępnego nagrzewania do temperatury 240 ° C Wymieszaj jajka, mąkę, cukier i sól. Stopniowo dodawaj mleko, rum i suszone śliwki. Masło i mąka - kwadratowa patelnia. Wlać mieszaninę i piec przez 15 minut. Obniżyć piekarnik do 200 ° C i gotować kolejne 25 minut.