3 Sytuacje, w których samotność jest dobra

Spędzanie czasu z samym sobą jest pomysłem, który rozzłościł niektórych ludzi. Jeszcze niech telefon, przyjaciół, rodzinę i czas do czasu, aby cieszyć się chwilą samotności, ma wiele zalet.

Dreaming oczy otwarte

W szkole, jak nam powiedziano, że Istnieją dwie metody uczenia się: koncentracja i współpraca. Ale zapominamy mówić o trzecim: zadumie. Kiedy umysł wędruje, mózg działa, i wtedy możemy mieć nieoczekiwane spontaniczne pomysły. Kilka minut przed oknem, obserwując deszcz w ciszy lub leżąc na łóżku, nie robiąc nic szczególnego, wystarczy. Wielu artystów i naukowców korzysta z regularnych spacerów. Powód jest prosty: pobudza mózg

Jak znaleźć swoją drogę

Innym sposobem, aby zwiększyć swoje neurony jest identyfikować się .. Jednak GPS wszechobecny w naszych urządzeniach nie daje nam możliwości orientowania się, lub znacznie mniej niż wcześniej. Ta podstawowa cecha, która została nam przekazana przez naszych przodków za pośrednictwem ich genów, jest warta zachowania, przypomina miejsce Czasu. Starają się iść w nieznanym mieście lub w lesie i powrót do punktu startowego bez użycia przeglądarki smartfonu.

Zachowanie momentu obrotowego

, aby zachować właściwą równowagę w naszych relacjach, ważne jest, obejmują momenty fizycznej separacji i respektują momentów samotności każdego z nich. Sam spacerowanie z psem, podróżowanie w pojedynkę lub spędzenie czasu w samotności pomaga nam myśleć o tym, czego brakuje naszemu partnerowi, i lepiej docenić jego obecność. W tych momentach unikaj przyklejania się do ekranu telefonu. Jeśli chcesz powiedzieć ukochanemu, że tęskni za tobą, dlaczego nie napisać do niego list?