3 Rzeczy, które należy wiedzieć o fobii pająka

"To nie jest ta mała bestia, która zje tłuszcz!" Możesz powtórzyć to zdanie, gdy spojrzałeś na owada lub pająka z przerażeniem. Chociaż ten pajęczak może być mały, może wywoływać reakcje strachu, a nawet niepokoju u osób, które mają fobię. Nikt nie jest odporny: amerykański piosenkarz i aktor Justin Timberlake, a także brytyjski bokser Anthony Joshua, publicznie wypowiadali się na temat tego zaburzenia, które ich przeraża.

Czy to fobia?

strach przed pająkami jest bardzo powszechny, ale nie należy go mylić z fobicznym lękiem. Objawy: niepokój, przyspieszone bicie serca i oddychanie, zawroty głowy, ból głowy, atak paniki, nudności lub omdlenia. Czasami to proste zdjęcie wywołujące reakcję terrorystyczną .

Różne przyczyny

Niełatwe do określenia przyczyn tej fobii. Niektórzy naukowcy są zdania, że ​​strach przed pająkami wpisany jest w nasze geny: nasi przodkowie wiedzieli, że nie trzeba się do nich zbliżać, ponieważ ich ukąszenie może zabić człowieka. Inni kojarzą fobię z traumatycznym wydarzeniem , takim jak bycie ugryzionym. Zła reklama mediów na ekranach iw książkach również zwiększa to zjawisko

Skuteczne rozwiązania

Podobnie jak inne fobie, arachnofobia nie jest łatwa do leczenia Terapia poznawczo-behawioralna daje dobre wyniki , a także hipnozę i inne techniki, które pozwalają pracować nad przekierowaniem myśli i kontrolą lęku , Celem jest stopniowe poznanie pająka, dopóki jego obecność nie będzie już przeszkodą, mówi brytyjska strona internetowa The Sun.