3 Wskazówki, aby uniknąć substancji zaburzających gospodarkę hormonalną

Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną wydają się ukrywać w większości produktów, żywności, pojemników i zabawek, które codziennie obsługujemy. Eksperci ostrzegają nas, że długotrwałe narażenie na te chemikalia zmieni równowagę hormonalną, a zatem będzie związane z zaburzeniami wzrostu, rozwoju, rozmnażania i snu.

Wynik: zwiększone ryzyko malformacji płodu i dziecka, niepłodności, raka i wielu innych chorób. Kobiety w ciąży i niemowlęta byłyby szczególnie narażone. Ale co można zrobić, aby uniknąć tych szkodliwych skutków? Jak chronić zdrowie i swoich bliskich?

W łazience

Pasta do zębów, makijaż, lakier do paznokci, barwniki do włosów, perfumy ... wiele produktów higieny i kosmetyków substancje zaburzające gospodarkę hormonalną. Obracaj jak najwięcej produktów naturalnych, w tym europejskiego oznakowania ekologicznego i frazy "bez parabenów". Mydło "klasyczne", blok, unika mydła w płynie, a niektóre można zastąpić ekologicznym olejem kokosowym, cytryną i wieloma innymi naturalnymi pokarmami.

W kuchni

Po stronie żywności, wybór świeżej żywności z rolnictwa ekologicznego ogranicza liczbę substancji zaburzających gospodarkę hormonalną, szczególnie tych związanych z pestycydami. Aby ograniczyć pakowanie, wybierz szklane pojemniki, słoiki i kupuj luzem, kiedy możesz. Produkty gospodarstwa domowego, wypełnione substancjami chemicznymi, można zastąpić białym octem, sodą oczyszczoną, gorącą wodą i mydłem Marseille lub ekologicznymi środkami czyszczącymi.

W przedszkolu

Aby pomóc dziecku w bezpiecznym wzrastaniu, zwróć uwagę na skład pieluch, butelek i zabawek z tworzyw sztucznych, szukając opcji "ekologicznej" lub "ekologicznej". To samo dotyczy słoików z jedzeniem i dla niemowląt: domowe i organiczne zapewniają zdrową dietę