4 Pokarmy zapobiegające kacowi

Wszyscy słyszeliśmy o mniej lub bardziej skutecznych lekarstwach, aby zapobiec i / lub leczyć nadużycie alkohol: aspirynę przed snem, krwawa mary na śniadanie lub długotrwały sen.

Ból głowy, nudności i zmęczenie są często związane z brakiem nawodnienia podczas wieczoru. Alkohol ma działanie moczopędne, które skłania nas do częstszego oddawania moczu niż zwykle. Aby tego uniknąć, najlepszym rozwiązaniem jest picie wody i ograniczenie nadmiaru. Możesz także wypróbować te produkty dzięki naukowo udowodnionym korzyściom zapobiegawczym.

Gruszki

Jeśli planujesz upalny wieczór, rozważ zjedzenie gruszki lub picie soku gruszkowego przed wyjściem. Badanie przeprowadzone w Australii wykazało, że Nashi, koreańska gruszka , jest najskuteczniejszym gatunkiem zapobiegającym kacowi.

Asparagus

Niektóre pokarmy, takie jak szparagi rozkład alkoholu w organizmie . Aminokwasy pobudzają komórki i pomagają zapobiegać uszkodzeniom powodowanym przez zatrucie.

Imbir

Bogaty w magnez, cynk i chrom imbir pomaga zapobiegać dreszczom, gorączce i nadmiernemu poceniu się. przez kaca. Jego korzyści z nudności są również uznawane, szczególnie przez High Health Authority. Wreszcie, ta przyprawa może zmniejszyć ból i stan zapalny , szczególnie gdy jest spożywana jako napar.

Przepis na herbatę imbirową : skórka i zetrzeć na miseczce trochę świeżego korzenia imbiru (około 2 do 3 cm), korzystnie organicznego; zagotuj wodę i wlej ją do miski; pozwól, by infuzja była zakryta przez dziesięć minut. Przefiltruj napar przed piciem

Mash

Spożywanie tłustych ziemniaków przed piciem może pomóc w zapobieganiu szkodliwym skutkom alkoholu, jak podaje serwis medyczny Daily. Ten rodzaj jedzenia może spowolnić podróż napoju do żołądka i ograniczyć w ten sposób stan upojenia , więc kac.

Czytaj także: Dobrze zarządzaj jutro impreza