4 Naturalne rozwiązania łagodzące ból stawów

Chrząstka stawów z czasem ulega degradacji. Naturalni sojusznicy pomagają go wzmocnić. Pomagają także złagodzić ból spowodowany przez tę degradację.

lekarstwo wody morskiej, do mineralizacji

Dlaczego łagodzi? THE zwyrodnieniowych ból związany jest z podziałem chrząstki.

Jak Wybór żeglarza osoczu hipertoniczny, bogatsze w minerały, w postaci żarówek (Quinton laboratoriami; Biotechnie; Super Diet Oligocean; Thalgo ...) ?. Połykania żarówkę codziennie rano w soku z cytryny, bogate w witaminę C, która promuje przyswajanie wapnia i dwukrotnej objętości wody.

Zaleca f leczy się do strefy trzy tygodnie s, z przerwą jednego tygodnia i naprzemiennie z leczeniem roślin. Osocze morskie jest dobrze tolerowane przez jelita. W przypadku nadciśnienia, wolą izotonicznego Marine Plasma, mniej słony.

Para roślin, dla pełnego działania

Dlaczego łagodzi?

  • Znacznik Harpa-gophytum jest rośliny o właściwościach przeciwzapalnych kilka prób klinicznych stwierdzono, że jego skuteczność w zmniejszaniu bólu związanego z zapaleniem kości i stawów
  • the skrzyp , to jest bogaty w składniki mineralne, w tym krzemionkę, w szczególności tak. remineralizowanie dla kości

Jak wykonać Te dwie powiązane rośliny znajdują się w ampułkach (Super Diet, Naturland) lub kapsułkach (charakter Fleurance). Ponieważ stężenie zmienia się w zależności od produktu, konieczne jest dostosowanie liczby ampułek lub kapsułek, aby uzyskać od 400 do 500 mg suchego lub płynnego ekstraktu lub 1 do 2 g proszku roślinnego na dzień. Aby wziąć 7 do 10 dni w miesiącu.

W przypadku bolesnego zapalenia pochodni, możliwe jest zwiększenie dawki aż dwukrotnie, za tydzień.

Olejek eteryczny z cytryny eukaliptusa, mieć mniej bólu

Dlaczego łagodzi?

badania pokazują, że niektóre z jego związki, aldehydy, mają podobną skuteczność przeciwbólową. Używany w masażu , łagodzi ból podczas rozbłysków okolicznościowe Choroba zwyrodnieniowa stawów

Jak Po zastosowaniu w czystej postaci może być drażniący dla skóry. Tak więc należy rozcieńczyć około 10 kropli olejku w pół łyżeczki oleju roślinnego, który dobrze wnika, podobnie jak macadamia. Delikatnie masować obszar nacisku na wrażliwych punktów

„W przypadku ostrego bólu, może być związana z olejku wintergrinowego, bardziej przeciwbólowego. 5 kropli każdego rozcieńczonego w oleju roślinnego” radzi dr Goeb.

nie stosować w czasie ciąży i laktacji.

ciepła, na relaks

Dlaczego odciąża mięśnie?

ciepło łagodzi dobrze, w ogóle, ból zwyrodnieniowych mniej osób z zapaleniem stawów. kapsaicyna ekstrakt związek ogrzewania papryka ostra jest zalecane przez amerykańską Agencję leku do jego właściwości przeciwbólowe.

Jak? Masowanie małych powierzchni (palce i szyi), z żelem, kremem kapsaicyny (żel kapsaicynę; Baume Saint Bernard ;. ogrzewanie Dolpic balsamu, itp.)

Jeśli ból w kolanach i szyjki macicy: nałożyć plaster grzewczy na kilka godzin (Mercurochro mi Thermacare, Puressentiel Articu-lations, itp) lub opakowanie żelu do ogrzania w mikrofalówce i wielokrotnego użytku (Actipoche, Urgo, Nexcare ...).

„Jeśli obszar spłukuje, nie martw się. Jednak lepiej wypróbować niewielki obszar i spłukać, jeśli odczuwasz pieczenie "- mówi lekarz.

Czytaj także: Jedzenie: 10 wskazówek, jak dbać o stawy