4 Rozwiązania dla łagodzeniu nudności ciążowy

Choroba może szybko zredukować radości związane z pierwszym trymestrem ciąży dla prawie 80% ciężarnych kobiet. Czasami bardzo proste rozwiązania diety, takie jak dzielenie posiłków i wybór różnych produktów, są wystarczające, aby złagodzić objawy, ale co z innymi lekami na nieco bardziej złożone przypadki? Grupa badaczy opublikowała badanie w czasopiśmie JAMA po analizie różnych prac dotyczących leczenia nudności związanych z ciążą. Oto co znaleźli:

Ginger

Long zaleca się łagodzić nudności, rozstaw środków imbir babci są rzeczywiście bardzo skuteczny, zdaniem naukowców. Według badań one brane pod uwagę, korzyści są odczuwalne, niezależnie od ilości i rodzaju imbir (w proszku, tabletek, syropu lub świeże) zużytą.

Witamina B6

Dodatki witaminy były przedmiotem wielu prac w kontekście nudności ciążowych. Wyniki wskazują, że w porównaniu z placebo, leki, witaminy B6 rzeczywiście być w stanie zmniejszyć te nieprzyjemne objawy.

Leki przeciwhistaminowe

Weź leczenie przed alergiami celu zmniejszenia nudności i wymiotów w godzinach porannych może wydawać się dziwne, ale leki przeciwhistaminowe przyniosłyby korzyści. Niewiele badań zostało zrobionych w tej sprawie, ale naukowcy uważają, że te leki, w połączeniu z suplementami witaminy B6, byłyby bardzo skuteczne. Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia w czasie ciąży

Akupresura

Ta technika polega na ucisku palcem w określonym punkcie na wewnętrznej stronie ramienia pod nadgarstkiem między dwoma ścięgnami. Kilka badań wykazało, że po prostu naciskanie tego punktu wystarczyłoby do złagodzenia objawów w stosunku do innych punktów nacisku na ciało, mówią badacze.