5 Klasycznych deserów rozjaśnionych w cukrze

Mamy skłonność do spożywania zbyt dużej ilości cukru. W nadmiarze jest szkodliwy dla zdrowia i może być odpowiedzialny za nadwagę i ubytki. Następnie, że nie dodaje się cukru wypieki

cytrynowy pie

czas przygotowania :. 30 minut
czas gotowania 20 min
czas odpoczynku 2 godziny

składniki:

TO ciasto:

250 g mąki
1 jajko
125 zmiękczonego miękkiego masła
1 szczyptę soli
1 łyżka. do s. słodzika

Do dekoracji:

3 jajka
1 cytryny
1 limonki
3 łyżki stołowe. do s. słodzika
Woda

Przygotowanie:

Wymieszać mąkę i masło w kostkę. Dodaj jajko, słodzik i sól. Zagnieść w celu uzyskania jednorodnej pasty. Stwórz piłkę i trzymaj w chłodnym miejscu.

Zest cytryny i zbierz sok. Pokonaj żółtka jajkiem ze środkiem słodzącym. Dodaj zestyki i sok. Ugotuj mieszaninę na małym ogniu, aż zgęstnieje. Ubij białka i delikatnie dodaj do poprzedniego przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 180 ° C. Rozłóż ciasto w formie i zalej urządzenie. Piec 20 minut. Podawać na zimno

Sernik

czas przygotowania :. 20 minut
czas pieczenia: Czas: 30 minut
Reszta: 3 godziny

Składniki:

Na podstawie

100 g biały ser 0%
150 g mąki
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 sól zaciskowy
wodzie

do napełniania

biały ser 400g 0%
5 c. do s. słodzika
1 nieprzetworzona cytryna
2 jajka

Przygotowanie:

Zagnieść wszystkie składniki ciasta i uformować kulkę. Przechowywać w chłodnym pojemniku przez 20 minut.

Tymczasem ubij ser, jajka i słodzik. Dodaj skórkę cytryny i odrobinę soku

Rozgrzej piekarnik do 200 ° C. Rozłóż ciasto na dnie okrągłej formy posmarowanej masłem. Wylej równomiernie mieszankę sera. Piec 30 minut. Więcej, jeśli okaże się, że ser jest nadal zbyt płynny. Przechowywać w lodówce co najmniej 3 godziny

szarlotkę czasu wytwarzania :.

15
minut czas gotowania 20 min

Składniki

na ciasto

150g mąki
80g twarogu 0%
1 łyżka stołowa. do c. Proszek do pieczenia
sól

Na kompotu

3 Golden jabłka + 3 jabłka
sok z cytryny
cynamon
1 wanilia

Przygotowanie

Połącz wszystkie składniki ciasta, aż do utworzenia jednorodnej kuli. W razie potrzeby dodaj trochę wody. Trzymaj kulę ciasta w pojemniku pokrytym wilgotną szmatką i pozwól mu odpocząć.

Tymczasem obierz i pokrój trzy jabłka na kawałki. Umieść je w rondlu z odrobiną soku z cytryny, wody, cynamonu i strąków wanilii. Dusić na małym ogniu, aby uzyskać kompot

Rozgrzej piekarnik do 200 ° C. Rozłóż ciasto w formie i wlej kompot. Pokrój pozostałe trzy jabłka na cienkie plasterki i ułóż w kółko na cieście. Piec 20 minut

mus czekoladowy

Czas przygotowania :. 30 minut

Składniki dla 4 osób:

Chocolate 130g
masło 80g
4 jajka

Przygotowanie:

Rozpuść czekoladę i masło w marihuanie. Pozostaw mieszaninę do ostygnięcia. Dodaj żółtka jaja, nigdy się nie mieszając. Ubij białka i delikatnie złóż w roztopionej czekoladzie. Wymieszaj delikatnie szpatułką. Wlać do ramekins i pozostawić w lodówce przez co najmniej 2 godziny

Vanilla Ice

Czas przygotowania :. 20 minut
rekreacyjne Czas: 2 godziny

Składniki dla 4 osób:

1 litr odtłuszczonego mleka
8 żółtek
1 strąk wanilii
3 łyżki stołowe. do s. Stewii

Przygotowanie:

Zagotuj mleko, rozłupując i zeskrobując wanilię. Wymieszaj żółtka i cukier. Gdy mleko się zagotuje, dodaj mieszankę cukru i żółtek jaja bez mieszania. Zmniejsz ogień i uformuj ósemkę na patelni za pomocą szpatułki. Po zagęszczeniu śmietanki wlej do zamrażarki co najmniej 2 godziny.