5 Croque-monsieur zrównoważony

Surowa szynka, melon i ser feta

Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 2 minuty

Składniki dla 2 osób:

4 kromki chleba razowego
2 surowej szynki
50g feta
pół melona

Przygotowanie:

Zebrać ciało melon i tnie na małe kostki. Pokrój fetę w kostkę i szynkę w paski. Umieść wszystkie składniki na dwóch kromkach chleba i zamknij z dwoma innymi. Brązowy dwie minuty w urządzeniu do croque lub na grillu

Croque łosoś kozioł

Czas przygotowania :. 5 minut
Czas gotowania: 2 minuty

Składniki dla 2 osób

4 kromki chleba ziarna
2 plastry wędzonego łososia
100 g świeżego kozie
pół cytrynowy
kolendry

Przygotowanie

Rozprzestrzenianie dwóch kromek chleba Mie ze świeżym kozim serem. Połóż plasterek łososia na każdym. Posyp odrobiną soku z cytryny i dodaj posiekaną kolendrę. Zamknij pozostałe kromki chleba. Brązowy przez dwie minuty w opiekaczu lub na grillu z pieca

Ogórek wołowy

Czas przygotowania: 25 minut
Czas gotowania: 2 minuty

Składniki dla 2 osób :

4 kromki chleba wiejskiego
2 kromki pieczonej wołowiny
1 garść orzeszków ziemnych
1 ogórek
1 łyżka stołowa. do s. sos sojowy
1 łyżka stołowa. do s. z octu ryżowego

Przygotowanie:

Rozgrzej piekarnik do 180 ° C. Obierz i pokrój ogórek na cienkie plasterki. Zanurz je w sosie sojowym i octu ryżowego. Marynować przez 20 minut. Umieść plasterki ogórka na dwóch kromkach chleba. Dodaj plasterek pieczeni na każdym z niektórych pokruszonych orzeszków ziemnych. Zamknij z dwoma kolejnymi kromkami chleba. Piec 5 minut, aż chleb jest złoty

Croque włoski

Czas przygotowania :. 5 minut
Czas gotowania: 2 minuty

Składniki dla 2 osób:

2 ciabatta
1
pomidor cukinia 1
2 kromki szynka
1 mozzarella kulki
oliwa
sól
pieprz

Przygotowanie

umyć i pokroić pomidory na plasterki. Rozgrzej piekarnik do 180 ° C. Umyj i pokrójcie cukinię na plasterki. Posyp oliwą z oliwek i piecz przez 10 minut.

Podziel cukinia i pomidory na chleb ciabatta pokrojoną na pół. Dodaj surową szynkę i mozzarellę pokrojoną w plasterki. Zamknij. Brązowy przez dwie minuty w opiekaczu lub na grillu z pieca

Słodka i słona kanapka

Czas przygotowania: 5 minut
Czas gotowania: 2 minuty

Składniki dla 2 osób :

4 kromki chleba ze zbożami
8 plasterków piersi kaczki
1 gruszka

Przygotowanie:

Obierz i pokrój gruszę na cienkie plasterki. Rozłóż je na dwóch kromkach chleba. Dodaj pierś z kaczki. Zamknij. Brązowy przez dwie minuty w opiekaczu lub na ruszcie.