5 Błędów, aby uniknąć ochrony uszu

Pewne czynności, a także codzienne nawyki, mogą w dłuższym okresie uszkodzić przewód słuchowy. Oto lista tych drobnych działań, które mogą wydawać się trywialne, ale lepiej jest ich unikać, aby zachować zdrowie uszu.

Używaj wacików bawełnianych

wosków jest wytwarzanych przez ciało do smarowania skóry ucha i pomaga utrzymać elastyczność podczas gonienia zanieczyszczeń. Ta część ciała jest również samooczyszczająca: jest to jedyny obszar, w którym komórki skóry wszystkie rosną w tym samym kierunku. Najlepszym rozwiązaniem do utrzymania uszu w czystości jest czyszczenie zewnętrznej części wodą i suszenie ręcznikiem, mniej więcej raz w tygodniu. Wacik może wyrządzić więcej szkód niż pożytku, przesuwając woskowinę z powrotem do ucha, aw najcięższych przypadkach, powodując rozdarcie. Słuchanie muzyki

Dopasowanie treningu do list motywacyjnych pomaga dotrzymać kroku, ale także stwarza pewne niebezpieczeństwa. Bieganie na dworze może automatycznie zwiększać głośność dźwięku, aby zakryć odgłosy kroków, natężenie ruchu i otaczającego otoczenia, co może trwale uszkodzić słuch. Małe słuchawki wpadające do ucha są bardziej niebezpieczne niż hełmy. Złota zasada do naśladowania: jeśli nie słyszysz rozmowy obok ciebie podczas słuchania muzyki, zmniejsz głośność

Umieść głowę pod wodą

Dla większości ludzi umieszczenie głowy pod wodą w basenie to bezpieczny gest. Ale dla innych woda utknęła w kanale słuchowym i stanowi żyzny grunt dla bakterii. Rezultat: zwiększone ryzyko bolesnej infekcji zwanej "zapaleniem ucha pływaka"

Zmniejszenie ciśnienia w płaszczyźnie

Kiedy uszy zostają zatkane lub zranione w samolocie, każdy stosuje swoją technikę do złagodzić ten dyskomfort: dmuchanie przez szczypanie nosa i zamykanie ust, żucie gumy do żucia lub ssanie cukierków, a nawet używanie specjalnie zaprojektowanych korków do zmniejszania ciśnienia podczas startu i lądowania. Nie ma szybkiej naprawy, mówi Best Health Mag, ale w przypadku silnego bólu należy koniecznie skonsultować się ze specjalistą

Uśpienie z zatyczkami do uszu

Bez względu na to, czy masz lekki sen, czy nie. Twój partner głośno chrapie, możesz używać

zatyczek do uszu każdej nocy. Te małe przedmioty są bardzo przydatne, ale niezbędna jest dobra higiena przed ich użyciem, aby zmniejszyć ryzyko infekcji grzybiczych lub woskowiny . Jeśli czapki nie są jednorazowego użytku, należy je codziennie myć wodą z mydłem i regularnie konsultować się z lekarzem w celu sprawdzenia stanu zdrowia uszu.