5 Dyscyplin sportowych, które przemawiają do dzieci

Dzieci potrzebują aktywności fizycznej, ale nie chodzi o uprawianie jakiegokolwiek sportu, w każdych warunkach

Moje dziecko chce kucyka

Od jakiego wieku ?

Jeszcze przed ukończeniem 4 lat, ponieważ dziecko nie ma odpowiedniej równowagi, aby prawidłowo się trzymać na siodle

Jakie korzyści?

Pony ma funkcję edukacyjną dla dzieci, które mają problem z kierowaniem swojej energii. Będą oni musieli wykazać cierpliwość, pokorę i szacunek.

Z fizycznego punktu widzenia, wzmacnia mięśnie pleców, kończyn dolnych i konserwacji.

Jakie wady?

Alergia słomy , bóle kręgosłupa.

Jakie dodatkowe sportu?

pływanie w celu opracowania systemu cardiorespiratory.

Informacje.

Moje dziecko chce mieć piłkę nożną

w jakim wieku ?

Od wieku 6-8

Jakie korzyści?

Piłka nożna uczy się socjalizacji i szacunku dla innych. Wysoki wydatek energetyczny, wymaga wytrzymałości

Jakie są wady?

Szczególnie preferują pracę nóg kosztem kończyn górnych i pleców. Ryzyko związane z cierpieniem płyty wzrostu (guz pod kolanem, chrząstka, na której jest zamocowany ścięgna i mięśnie, gdy kurczy się zbyt trudne).

Jakie dodatkowe sport?

Tenis , piłka ręczna do pracy na górnej części ciała

Informacje na temat.

Moje dziecko chce robić judo

Od jakiego wieku ?

Przed 6 lat, głównie faworyzujemy przebudzenie psychomotoryczne (kontrola postawy i gestów) i relacja małych judoków. Od 6 roku życia rozpoczynają edukację techniczną

Jakie korzyści?

Judo to sport oparty na samokontroli i szacunku dla innych; równowaga, siła i elastyczność

Jakie są wady?

Judo może powodować ból pleców

Jakie sporty uzupełniające?

Pływać, aby rozciągnąć plecy, rower lub plecy lekkoatletyka dla sportów outdoorowych

Informacja o.

Moje dziecko chce tańczyć

Od jakiego wieku ?

6 lat.

Jakie korzyści?

Ta dyscyplina wymaga koncentracji i słuchania, elastyczności i harmonii ciała. Taniec pozwala nauczyć się przebywać w przestrzeni (lustro, nauczyciel, towarzysze) i nabrać poczucia utrzymania.

Jakie wady?

Intensywna praktyka może być źródłem bólu stawy i dolna część pleców

Jaki sport uzupełniający?

Sport na świeżym powietrzu i wytrzymałość (jak pływanie).

Informacja na temat.

Czytaj również: Taniec jest dobry na nogi!

Moje dziecko chce grać w tenisa

Od jakiego wieku ?

C ' ma około 8 lat, że dziecko zaczyna opanowywać rakietę. W obliczu przeciwnika, gracz próbuje prześcignąć się siłą woli i wytrwałością.

Jakie korzyści?

Tenis obejmuje wszystkie mięśnie ciała, rozwija poczucie obserwacja, pojęcie przewidywania i trajektorii.

Jakie wady?

powtarzalne gest może powodować przewlekłe bolesnych stanów, które wpływają na wzrost chrząstki wśród młodszych.

Co sportu ? dodatkowy

Endurance Sport celu stymulowania zdolności oddychania (lekkoatletyka pływanie)

Informacje

czytaj Ta .. dzieci i sport , dr Michael Binder, ed , Kieszeń marokańska