6 Powodów do czkawki

Wszyscy wcześniej lub później wszyscy odczuwaliśmy kryzys czkawki. Te mimowolne skurcze mięśnia przeponysą denerwujące i czasami bardzo uciążliwe, szczególnie gdy są przedłużone. Dzięki zrozumieniu przyczyn możesz łatwiej zapobiegać im i unikać ich.

Zbyt szybkie jedzenie

Główną przyczyną czkawki jest zazwyczaj spożywanie jedzenia. Zbyt szybkie jedzenie, jedzenie zbyt dużej ilości jedzenia lub ostre jedzenie, zbyt gorące lub zbyt zimne, mogą powodować czkawkę. Zapobieganie polega na uczeniu się jedzenia powoli i unikaniu ekscesów.

Złe nawyki

Picie alkoholu i palenie papierosów to nie tylko złe nawyki, mogą również powodować czkawka. Unikanie nadużyć może ograniczyć kłopotliwe sytuacje.

Emocjonalny stan

Intensywny stres lub podniecenie może wywołać atak czkawki. Kiedy czujesz, że adrenalina zaczyna się podnosić, lub przyspiesza Ci tętno, nie zapomnij oddychać, radzi sobie z trawieniem Reader'a.

Refluks żołądkowy

Czkawka może być związana z patologią bardzo często, refluks żołądkowo-przełykowy. Może się zdarzyć, że błędne koło powstaje, gdy czkawki nasilają objawy refluksu, a refluks wywołuje czkawkę. Pracownik służby zdrowia może pomóc pacjentom leczyć tę chorobę, a tym samym ograniczyć czkawkę.

Operacja

W niektórych przypadkach operacja jamy brzusznej może powodować czkawkę, jak również guzy żołądka, zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego lub udary mózgu, mówi trawienie Reader'a. Jeśli objawy nie ulegną poprawie w ciągu kilku godzin, należy skonsultować się z lekarzem

Rzadkie problemy

Jeśli utrzymujące się czkawki utrzymują się dłużej niż 48 godzin, przyczyną może być refluks zespół żołądkowo-przełykowy, lek, choroba neurologiczna, różne infekcje i, w najrzadszych przypadkach, rak. W przypadku uporczywej czkawki specjaliści mogą zaoferować leczenie przeciw kwasowości, lub rozwiązania w leczeniu problemów układu nerwowego. Drobne zabiegi chirurgiczne pomagają zablokować pewne nerwy, gdy leki nie wystarczą

Rozwiązania zapobiegające czkawkom

Czkawka psuje ci życie? Możesz wypróbować najbardziej znane techniki: wstrzymaj oddech, powoli wypij dużą szklankę wody, pozwól, by cukier rozpuścił się na języku, połóż się i zrelaksuj podczas powolnego oddychania lub umieść kostkę lodu na brzuchu.