7 Złych nawyków niszczących zęby

Aby zachować zdrowe zęby, szczotkowanie ich dwa razy dziennie nie wystarczy. Niektóre małe dziwactwa, które wydają się nam naturalne, mogą uszkodzić nasze zęby.

Pogląd z dr Jacques'em Wemaere, dentystą, zastępcą Sekretarza Generalnego Francuskiego Związku Zdrowia Jamy Ustnej

  1. Zęby nie zastępuj nożyczek : nie możesz otworzyć torby ani złamać nakrętki. Nie używaj swoich zębów, aby to zrobić. Ryzykujesz rozpadem lub ich łamaniem. Emalia nie jest już chroniona, ryzyko próchnicy jest zwiększone, a także pęknięcia lub złamania.
  2. Przekłuwanie języka jest praktyką, aby zapomnieć : ten tryb szczególnie podoba się młodym ludziom jest zdecydowanie odradzane. Piercing, czy to na języku, czy na wargach, zwiększa trudności w żuciu, sprzyja krwawieniu i infekcjom. Ale usta są domem dla kilku milionów bakterii! Piercing wspomaga również ból, mrowienie. Kula lub zapięcie piercing, poprzez tarcie o zęby, może je złamać, odłamać lub zmienić ich pozycję.
  3. Do każdego jego szkła jest lepiej : aby podzielić się swoim szkłem z dzieckiem jego małżonek nie jest dobrym pomysłem. Wiele bakterii jest przenoszonych przez usta i może promować wnęki.
  4. Kciuk lub smoczek idealnie daje do trzech lat : dziecko, które ssie kciuk lub smoczek, zapobiega spoczynkowi jego języka przeciw podniebieniu, aby stymulować wzrost. W rezultacie podniebienie jest wąskie, a szczęki rosnące wokół przeszkody mogą stworzyć nienormalną lukę między zębami górnym i dolnym.
  5. Lepiej nie uzależniać się od alkoholu, tytoniu czy narkotyków : zgodnie z uzależnieniem następuje wysychanie jamy ustnej, co sprzyja powstawaniu ubytków i patologii dziąseł, które mogą prowadzić do utraty zębów. Zmiany w ślinie mogą również prowadzić do rozwoju raka jamy ustnej
  6. Gryzący atakuje szkliwo zębów : spożywanie tłuszczu i / lub cukru między posiłkami sprzyja wydzielaniu kwasu, który atakuje szkliwo zęby i zwiększają ryzyko ubytków.
  7. Niezbędne jest mycie zębów wieczorem : w nocy zmniejsza się wydzielanie śliny. Jednak ta ostatnia neutralizuje ataki kwasów, które występują podczas jedzenia. Tak więc, nawet jeśli jesteś zmęczony i chcesz szybko iść spać, musisz poświęcić czas na mycie zębów przez dwie minuty.

Zobacz także : Blog Expert Właściwa technika szczotkowania zęby