7 Olejków eterycznych, które pomagają schudnąć

Bez względu na to, czy bierzesz je za pomocą inhalacji, kapsułek, kropli, czy nakładasz je bezpośrednio na skórę (zawsze wymieszany z olejem roślinnym), olejki eteryczne mogą stać się pokrewnym odchudzaniem bardzo skuteczne. Dołącz do nich regularne ćwiczenia i zrównoważoną dietę, a Twój cel odchudzania zostanie osiągnięty za kilka tygodni

Cellulit , Trawienie , Retencja wody ... wybierz ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Niektóre z tych olejków można mieszać i przygotowywać w formie kapsułek przez specjalistę w dziedzinie farmacji, nie wahaj się poprosić go o radę.

Ostrzeżenie: ze względu na wysokie stężenie substancji czynnych oleje te nie są zalecane dla kobiet w ciąży , do karmiących piersią kobiet i dzieci w wieku poniżej 3 lat.

Cedr atlasu

Ten olejek eteryczny jest skuteczny w walce z tłuszczem zainstalowanym na głębokości, ułatwiając drenaż. Możesz użyć go w masażu przed prysznicem, upewniając się, że wymieszałeś go z olejem roślinnym (awokado, migdał, macadamia, kiełek pszenicy itp.)

Skóra morska

Bogata w sole mineralne i witaminy C, ten olejek eteryczny jest również zalecany, aby usunąć wygląd skórka pomarańczowa spowodowane cellulitu i retencji wody. Stosuje się go, podobnie jak olej cedrowy, w miejscowym masażu, rozcieńczonym w oleju roślinnym.

Trawa cytrynowa

Nie, trawa cytrynowa służy nie tylko do odstraszania komarów (chociaż można je łączyć oba efekty), ale także do ograniczenia postępu cellulitu. Dzięki działaniu drenażowemu stymuluje naczynia krwionośne i pomaga w rozładowaniu tłuszczu.

Selery

Olejek eteryczny z selera jest doskonały do ​​osuszania i eliminacji toksyn. Pobudza również wątrobę i ułatwia trawienie. Więc możesz go użyć do posmakowania potraw i walki z wzdęciem.

Estragon

Podobnie jak seler, olejek eteryczny z estragonu może pomóc odzyskać płaski brzuch. Jego działanie na jelita pomaga również złagodzić uczucie głodu. Po posiłku można zjeść jedną lub dwie krople lub wymieszać je łyżeczką oleju.

Mandarynka

Olejek eteryczny z mandarynek może pomóc w odżywieniu, aby uspokoić żołądek jako skuteczny środek tłumiący apetyt. Między innymi, jak wszystkie cytrusowe olejki eteryczne, ma zdolność wchłaniania tłuszczu z tkanki tłuszczowej i pomaga w ograniczaniu zatrzymywania wody.

Mięta pieprzowa

Olejek miętowy jest przydatne do drenowania narządów eliminacji, takich jak wątroba, nerki i jelita. Spożywany 3 do 4 razy dziennie po 2 kroplach w łyżeczce miodu lub oleju, pomaga lepiej trawić i znaleźć płaski brzuch.

Aby przeczytać także: naszą kartkę z aromaterapią na mięty