7 Dobrych działań, aby zachować zdrowie oczu

Niezależnie od tego, czy nosisz okulary, soczewki kontaktowe, lub że twój wzrok jest doskonały, istnieje duża szansa, że ​​nie zwracasz uwagi na zdrowie twoich oczu. Jednak problemy wzroku, a także wypadki wpływające na oczy, są niezliczone. Przyjęcie dobrego refleksu, aby jak najszybciej zapobiec

  • Nosić okularów anty-UV na zewnątrz, aby uniknąć poparzenia rogówki. Promienie UV nie są szkodliwe tylko dla skóry, ale także dla powierzchni oczu. Długotrwałe, długotrwałe narażenie zwiększa ryzyko zaćmy.
  • Kiedy obsługujesz suche oko, umieszczając ekran komputera poniżej oczu i myśl o tym, aby odwrócić wzrok kilka sekund co 20 minut.