7 Powodów dlaczego zawsze zimno

Jest zimno kiedy termometr czyta -5 ° na zewnątrz, jest to normalne. Ciągłe dreszcze, nawet w lecie, kiedy osoba płynąca obok ciebie, powinna nas wpuścić do ucha. Termoregulacja kobiet i mężczyzn nie działa w ten sam sposób, ale nadmierne zimno może ukryć prawdziwy problem zdrowotny. Stan zdrowia w USA podał główne przyczyny tych dreszczy:

Zbyt uboga

Niski wskaźnik masy ciała może być jednym z powodów, które powodują spadek temperatury ciała. Gdy jest zbyt cienka, brakuje nam tłuszczu izolować ciało przed zimnem i nie zapewniają wystarczającej ilości składników odżywczych, aby jego ciało odbiera energię potrzebną do ogrzania się.

tarczycy Bulk

Zawsze mając zimno może być jednym z objawów niedoczynności tarczycy, spadek poziomu hormonów tarczycy. Metabolizm spowalnia i zapobiega wytwarzaniu przez organizm wystarczającej ilości ciepła. Jeśli czujesz się zmęczony, jeśli Twoja skóra jest sucha, a włosy stają się celom nienormalnie, udać się do lekarza.

Za mało żelaza

an poziom żelaza zbyt niskie we krwi może również powodować ciepła w dół , Ten mineralny pierwiastek śladowy służy do transportowania komórek tlenowych we krwi, a tym samym sprzyja dobrej ogólnej termoregulacji. Bez żelaza, poczujesz nie tylko bardzo zmęczony, ale ryzykować zbyt zimno.

Słabe krążenie

Jeśli twoje stopy i dłonie są nadal zamrożone, problem jest prawdopodobnie w krążenie. Twoje serce zmaga się z pompowaniem wystarczającej ilości krwi, aby nawodnić ciało do końców, gdzie niektóre z twoich tętnic są zatkane. Wyniki: palce i palce u nogi stają się niebieskie. Skonsultować się ze specjalistą w celu ustalenia dokładnej przyczyny tego zaburzenia i przepisać niezbędnego leczenia.

Zmęczenie

Brak snu może złamać system nerwowy i bałagan mechanizmy mózgowe, które regulują temperatura ciała. Aby przestać się trząść, spróbuj wcześnie spać lub spać po południu.

Odwodnienie

Ciało ludzkie składa się z dużej części wody, a to woda pomaga regulować naszą wewnętrzną temperaturę. Pijąc regularnie pozwala organizmowi utrzymać ciepło i lepiej wytrzymać zmiany temperatury.

Cukrzyca Ludzie, którzy mają cukrzycę i którzy mają trudności z monitorowaniem ich choroba może rozwinąć neuropatia obwodowa mówi strona Zdrowie. Ta postać uszkodzenia nerwu objawia się drętwieniem, mrowieniem, bólem, a czasami zimnym uczuciem w stopach i dłoniach. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać najbardziej odpowiednie leczenie.