Czy wiesz, która żywność jest najbardziej pożywna na świecie?

Wszystko jest zjedzone w moringi, pożywienie

Liście są zjedzone jak szpinak, strąki jak fasola, kwiaty są pijane w ziołowej herbacie, a korzenie są używane w sosie, który nadaje mu mały smak chrzanu

Moringa: 7 wartości odżywczych

Moringa jest superplantem dla wegetarian, ale nie tylko dla nich.

  1. 25% jego wagi reprezentuje białka zapewniające wszystkie niezbędne aminokwasy
  2. Siedemnaście razy więcej wapnia niż jogurtu
  3. Zapewnia sześć razy więcej żelaza niż szpinak .
  4. Zawiera sześć razy więcej włókien niż fig
  5. Daje cztery razy więcej potasu niż banana .
  6. Daje cztery czasy więcej magnezu niż czekolady
  7. Zawiera dwa razy więcej witaminy A niż marchewki

Jak gotować moringa?

Nadal nieznane we Francji, oto dwa pomysły na przepis na Ciesz się tymi korzyściami:

Moringa można znaleźć w Internecie pod następującym adresem: www.moringaandco.com, w Guyapi, Quindici, w sklepach delikatesowych i ekologicznych.

Zobacz także : Te produkty, które działają jak produkty zdrowotne