Jak ograniczyć wypadanie włosów u kobiet

Ty może zauważyli jeszcze kilka włosów w syfonie i na szczotce do włosów. Pewnego dnia, przerzucając dłoń nad głowę, nie masz już żadnych wątpliwości: tracisz włosy. W istocie ten problem nie dotyczy tylko mężczyzn. Kobiety mogą cierpieć, nawet jeśli przyczyny nie są dokładnie takie same, a mianowicie genetyka, ale także styl życia. Nie możemy zrobić nic dla pierwszej przyczyny, ale możemy zmienić pewne nawyki dotyczące stylu życia, aby pomóc naszym włosom odzyskać siły. Jeżeli objawy trwają dłużej niż miesiąc i nie zmniejszać pomimo wysiłków, to będzie czas, aby skonsultować się z lekarzem.

Ustawa o stresie

To nie jest rzadkością dla kobiety tracą duże ilości po porodzie lub bardzo stresującym okresie jego życia. W takim przypadku włosy stają się coraz cieńsze, raczej szybko, zwłaszcza w skroniach. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby znaleźć rozwiązania i nie wahaj się, aby przetestować różne techniki radzenia sobie ze stresem: joga, terapię relaksacyjną, medytację, sport ...

Jedz zbilansowane składniki odżywcze

Kilka takich jak białka, żelaza, cynk i magnez są niezbędne dla zachowania zdrowia i wzmocnienia włosów. Dobra wiadomość: zrównoważona i urozmaicona dieta spełnia nasze codzienne potrzeby. Niektóre suplementy są nawet specjalnie zaprojektowane w celu zwiększenia wzrostu włosów.

Smooth Cure

, aby zapisać swoje włosy i ograniczenie spadku, nie łamią je niepotrzebnie. Bez intensywnego i gwałtownego szczotkowania, szczególnie gdy są mokre, a przez to bardziej kruche. Staraj się nie związać je w ciasny koński ogon i ograniczyć korzystanie z suszarki do włosów jak najwięcej, aby uniknąć podrażnienia czaszkę.

Radzenie sobie z łupieżem

Jest to jeden z powodów, bardziej zaskakujące, że może powodować utratę włosów: łupież. Strona internetowa poświęcona zdrowiu wyjaśnia, że ​​stan zapalny i podrażnienie spowodowane łupieżem na skórze głowy może zwiększyć utratę włosów. Wyeliminuj problem, wybierając codzienny szampon do pielęgnacji łupieżu i pielęgnacji.