Jak złagodzić zgagę?

W tej chwili po trawieniu kwasowa zawartość żołądka podnosi się do przełyku, powodując nieprzyjemne odczucia oparzeń. Te czasami pozostają zlokalizowane w żołądku. Zjawisko to może być punktualne, ale u 10% populacji francuskiej ten "refluks" jest ustalany w długim okresie. Inne objawy mogą pojawić się w postaci erozji zębów, częstego usuwania gardła, powtarzającego się zapalenia krtani, złamanego głosu, kaszlu, bólu w klatce piersiowej ...

"To tak, jakby podszewka przełyk utracił swoją naturalną odporność w wyniku stresu oksydacyjnego, zapalenia i nieprawidłowego działania "zastawki" między przełykiem a żołądkiem - wyjaśnia dr Martine Cotinat, gastryczka enterolog i autor Smaczne potrawy na zgagę (pod redakcją Thierry Souccar)

Niektóre czynniki promują zgagę

Zgaga zwykle zaczyna się w sercu dwie godziny po ciężkim posiłku Pozycja na brzuchu sprzyja refluksu kwasu , dlatego ból często pojawia się w nocy, po kolacji. Wreszcie stresjest znanym wyzwalaczem. Często ludzie z refluksem żołądkowymczują się lepiej w weekendy lub święta

W niektórych przypadkach może być konieczne skonsultowanie się z lekarzem. W przypadku przewlekłego bólu, codziennego leczenia, kaszlu lub bólu w klatce piersiowej ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Trudności w połykaniu mogą wywołać poważniejszą patologię (wrzód, rak ...). Fibroskopia sprawdzi, czy wszystko jest w porządku

Jaka dieta przeciw zgadze?

Dr Cotinat (gastroenterolog) zaleca dostosowanie diety, które uważa za bardziej skuteczne niż leki .

"Dostajesz utratę lub nawet poprawę zgagi w ciągu jednego do czterech tygodni", mówi. Nic nie jest zabronione, polega na wzmacnianiu oporności błony śluzowej poprzez unikanie zbyt dużego nacisku na żołądek. Zaleca jedzenie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze (warzywa, owoce, kiełki ...) i żucie przez długi czas. Wieczorem jedz światło i unikaj nadmiaru płynu. Wybierz na parze i ogranicz frytki i grille. I nie więcej niż dwa produkty mleczne dziennie

Niektóre pokarmy można spożywać do woli:

  • surowych warzyw lub gotowanych z każdym posiłkiem,
  • owoców, raczej między posiłkami;
  • ryb, woda lub na parze.

IPP: Referencyjne leczenie oparzeń żołądka

Bandaże żołądkowe i Inhibitory pompy protonowej (PPI) Łagodzenie objawy, ale nie leczyć choroby. Lepiej używać ich na zasadzie ad hoc.

IPP, najczęściej stosowane obecnie leki przeciwrefluksowe, skutecznie blokują kwasowość. Ale nie jest wskazane, aby brać go przez ponad piętnaście dni bez porady lekarskiej.

Można je znaleźć w aptekach:
- Pepcidac (Johnson and Johnson): 5,85 € ok. pudełko z 12 tabletkami
- Kontrola Pantoloc (Novartis): 7,09 € ok. pudełko 7 tabletek
- Mopralpro (Bayer Family Health): 7,76 € ok. pudełko z 7 tabletkami.

Zobacz także: Wybór leczenia zgagi