Czy moje dziecko jest otyłe?

Około 3,5% francuskich dzieci jest otyłych, 14,3% ma nadwagę (źródło: badanie ENNS 2006). Nie bądź fatalistą: możliwe jest zmodyfikowanie krzywej masy ciała dziecka poprzez modyfikację jego zachowań żywieniowych

Niezbędny pierwszy krok: wczesne wykrycie otyłości. Wiedza o tym, czy Twoje dziecko jest otyłe, to nie tylko ważenie go. Jego rozmiar, wiek i płeć muszą zawsze być brane pod uwagę i odnoszą się do krzywych tusz znalezionych w dokumentacji medycznej.

Krzywa korpulencji i BMI

Inne uzupełniające środki szacowania obecności nadwagę lub otyłość, obliczyć wskaźnik masy ciała lub BMI. Liczba ta jest niezbędnym środkiem. Oblicza się ją w prosty sposób, dzieląc wagę w kilogramach przez kwadrat jej wielkości w metrach.

Dzięki krzywiznie tęgi i wskaźnikowi masy ciała lekarz może wykryć od 2 roku życia lub 3 lata z nadwagą lub otyłością. Jest zatem bardzo wcześnie, że należy podjąć działania. Różnica 700 gramów pomiędzy dwojgiem dzieci w wieku 3 lat wystarcza, aby zwiększyć ryzyko otyłości o 40% w wieku dorosłym.

Odbicie wczesnej otyłości jest sygnałem ostrzegawczym

Krzywa korpulencji i BMI nie są jedynymi wskaźnikami do monitorowania. Mniej znane odkładanie się tłuszczu jest bardzo użytecznym wskaźnikiem prognostycznym otyłości. Co to jest? Podczas wzrostu, rozmiar ciała dziecka jest różny. Zasadniczo dziecko jest udoskonalane od urodzenia do szóstego roku życia.

W wieku 6 lat dochodzi do nawrotu otyłości, zaczyna ona przybrać na wadze większą niż wielkość, krzywa BMI znacznie się zmniejsza. Ta ewolucja jest fizjologiczna. Jeśli odbicie otyłości występuje wcześniej i ma miejsce przed 6 rokiem życia, jest to sygnał ostrzegawczy, który należy traktować bardzo poważnie. Nad odbicie pojawia się w młodym wieku, około 2 lub 4 lat, ryzyko staje się otyły jest wysoka.

Zapobieganie przyszłych problemów zdrowotnych

Śledząc te wskaźniki, możemy skorygować czynniki sprzyjające otyłość. Podczas gdy dziedziczność odgrywa pewną rolę, to nie dlatego, że rodzice nie są otyli, że jest się bezpiecznym od tego ryzyka. Musimy rozróżnić rodzinnych i środowiskowych czynników.

Oczywiście, brak równowagi pomiędzy przyjmowaniem pokarmu i kalorii za zbyt niskie i wydatkowania energii fizycznej jest istotnym czynnikiem w powstawaniu otyłości. Jedzenie zbyt kaloryczne (chipsy, frytki, słodycze, cukierki ...) spożywanie napojów gazowanych, zmniejszona aktywność fizyczna, zwiększenie godzin w grach komputerowych i wideo ... promują przyrost masy katastrofalnie.

Oprócz kompleksu, który może rozwinąć dziecko lub nastolatka w stosunku do swojej wagi, nie zaniedbuj długoterminowych konsekwencji. Powikłania otyłości u dzieci są w milczeniu ustalone, a następnie przejawiają się w dorosłości, a nawet w okresie dojrzewania. Cukrzyca, nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu, oddychania, bezdech senny, reperkusje na stawy (kręgosłup, biodra, kolana) ... można uniknąć, jeśli weźmiemy kroki w dzieciństwie. Otyłość nabyta przed 5 rokiem życia często utrzymuje się w wieku dorosłym