Zazdrość pary: zrozumienie i zarządzanie

Pierwsze uczucia zazdrości przejawiają się w dzieciństwie, gdy małe dziecko zdaje sobie sprawę, że jego matka nie jest mu całkowicie oddana i że musi wyrzec się fuzji i wyłączności , Następnie podczas fazy edypalnej, kiedy dziewczyna lub chłopiec muszą porzucić miłość z rodzicem przeciwnej płci. Przybycie małej siostry lub młodszego brata jest nadal powodem do zazdrości dla starszego, który musi dzielić miłość swoich rodziców.

Zazdrość, pożyteczne uczucie

Teraz, zazdrość jest pomocnym odczuciem dla rozwoju dziecka. Rodzice muszą wyrazić i przyjąć to z zadowoleniem, aby mogli go lepiej przezwyciężyć. Jest to cena, że ​​dziecko może rozwijać emocjonalne autonomię i porzucić „właścicielem” do „miłości”

Tip :. momentu, nieświadomie przebudzeniu nasz pierwszy obiekt miłości, a zatem relacja matka-dziecko jest idealną pożywką dla ukrytej zazdrości.

Zazdrość w małżeństwie

"Kochać, to się radować," powiedział Arystoteles. Radujcie się w obecności jej kochanka, aby zobaczyć go na żywo i rozwijać ... Definicja który nie wydaje się zgodny z zazdrości, kiedy pragnienie posiadania i kontroli pozostałych dominuje.

A brak pewności siebie

Jednak zazdrość faktycznie zdradza uzależnienie emocjonalne i brak pewności siebie: człowiek nieustannie boi się, że zostanie porzucony przez swojego kochanka, ponieważ nie czuje się godny swojej miłości. "Rok wybrałam z komikiem, który zaczynał być mało znany, wspomina Eloise, 28 lat. Nie mogłam uwierzyć, że wybrał mnie, póki całował przez cały dzień dziewczyny wysublimowane ... Tak więc, nie przestałem "przerzucać" go podczas całego naszego związku, byłem chorą zazdrością, która ostatecznie zniszczyła nasz związek. "

Psychoanaliza także wywołuje" zazdrość o projekcję " : ona chwyta mężczyznę lub kobietę, którzy projektują na swego partnera swoje własne pragnienia niewierności.

Aby kontrolować swoją zazdrość

Brak zazdrości u małżonków nie może przetłumaczyć obojętność, ale zaufana marka swojemu partnerowi.

ale gdy zazdrość jest umiarkowany i terminowo, może to być sposób do potwierdzenia jego miłość do małżonka i utrzymania uwodzenia. Ale to często staje się inwazyjna i czasami trwa formy patologiczne (paranoidalne osobowości ...).

Znajdź emocjonalną autonomię

w codziennym życiu, dlatego będziemy starać się kontrolować jego zazdrość, kiedy prosi się s wyrazić. Co przechodzi przez osobistą pracę, aby odzyskać poczucie własnej wartości i autonomię emocjonalną.

Cel? Ustaw się jako równy partner ze swoim partnerem i ciesz się w pełni swoją miłością. Upewnij się również, że twój rozwój osobisty nie zależy od miłości, która jest ci dostarczana, aby zawsze "odbijać się", jeśli nam ucieknie.