Pokój zapasowy, rozwiązanie do dobrego snu?

Dzielenie łóżka z partnerem nie zawsze jest tak romantyczne jak w filmach. Mogą to być ruchy, monopolizacje kołdry, stałe podróże do toalety, a przede wszystkim ... chrapanie . Sytuacja czasami staje się tak trudna do opanowania, że ​​prowadzi do "rozwodu snu" . Pod tym wyrażeniem, które może wydawać się skrajne, kryje się proste rozwiązanie: oddzielić pokój lub spać na dwóch różnych łóżkach.

Spanie na boku pozwala spokojnie odpocząć, zgodnie z harmonogramem iw środowisku, które jest najlepsze do jego potrzeb. Według sondażu przeprowadzonego w Stanach Zjednoczonych i cytowanego przez, około 31% Amerykanów chce "rozwodu snu". Z jakich powodów? Pierwszą korzyścią jest oczywiście spokojny sen. Jakość snu jest ważna dla naszego zdrowia , naszego nastroju i naszego dobrego samopoczucia w ogóle.

kochaj swojego partnera, mamy również prawo nienawidzić nawyków snu . Jeśli masz inne plany, czy ona lubi zasypiać przed telewizorem, jeśli jej temperatura ciała przeszkadza ci, jeśli jej nocne kopnięcia powodują bezsenne noce, prawdopodobnie będziesz zmęczony. zirytowany i zrzędliwy rano. Każdy pocałunek, każde łóżko lub sypialnia to świetny pomysł, aby uratować zarówno sen, jak i jego

I tak, jak trwa rozwód snu? Czy powinniśmy się pożegnać z seksualną intymnością pary? Nie, ponieważ całkiem możliwe jest utrzymywanie dobrego związku seksualnego w oddzielnych pokojach. Fakt bycia wypoczętym pozwala mieć więcej energii na tego typu wymianę. Śpiąc w dwóch pokojach lub dwóch osobnych łóżkach odkryjecie na nowo przyjemność randkowania

. Jeśli nie wiesz, jak zaoferować to rozwiązanie partnerowi, możesz zacząć od wyjaśnienia mu, że posiadanie dwóch różnych rytmów snu może wpłynąć na twoją parę. Następnie możesz poprosić go o wykonanie testu uśpienia oddzielnie na kilka nocy . Jeśli wyruszysz w tę przygodę, pamiętaj, aby spędzić czas z ukochaną