Sophrology: zasób dla opiekunów

Opiekunowie często umieszczają swoje życie w nawiasach, co może prowadzić do wypalenia fizycznego i psychicznego i prowadzić do depresji. Jednak, aby wesprzeć chorego, musisz dobrze się udać.

Użyj sofokologii może pomóc na różnych poziomach : kiedy diagnoza choroby może wywołać złość, diagnoza poczucie niesprawiedliwości i poczucia winy ...

Ale także codziennie, ponieważ opiekowanie się chorym krewnym może czasami wywoływać u niego nadmierne reakcje, które szybko żałują naszych działań i sprawiają, że czujemy się winni. Możemy czuć się odpowiedzialni za to, że pomimo dostarczonej pomocy nie znaleziono żadnej poprawy w zdrowiu chorego.

Trzy sesje, aby się lepiej

Sesje sophrology pozwalają opiekunowi wyrazić to, co zobaczył . Uczą ją, by przekazywała swój gniew, gdy idzie w górę, aby zrobić krok wstecz, co się dzieje, aby się uspokoić, aby relacja z pacjentem przebiegła dobrze.

Sophrology pomaga także przywrócić szacunek i pewność siebie, gdy ktoś jest przytłoczony pracą opiekuńczą . Mogą być także chwilą, gdy zadajemy sobie pytanie, gdzie naprawdę myślimy o tym, czego chcemy, aby podjąć właściwą decyzję.

Kiedy sesje są kolektywne, tworzą także więź społeczną, dzielenie się trudnościami.

W końcu, sophrology przywraca opiekuna, aby dać mu energię, której potrzebuje, i możliwość kultywowania pozytywów, nawet gdy wszystko się pogarsza. , W trzech sesjach uzyskuje się już fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.