Najlepsze techniki stracić cellulit

Cellulit stanowi problem estetyczny dla 99% kobiet. Aby zwalczać cellulit, metody są liczne, a wszystko zależy w większym lub mniejszym stopniu od mechanicznej stymulacji zatkanych tkanek. Jak widać, masaż palpacyjny jest kluczowy dla wielu technik. Istnieją jednak dwa istotne czynniki: motywacja i regularność. Żadna z technik nie zadziała, jeśli protokół nie będzie przestrzegany regularnie lub nawet codziennie.

Urządzenie do elektro-urody, które leczy cellulit przez ciepło

W czasach elektro-urody , urządzenia domowe odtwarzają opiekę, jaka może być wykonana w gabinecie kosmetycznym. Silk'n Silhouette łączy w sobie trzy źródła energii: częstotliwość radiową, LED i podczerwień w celu leczenia cellulitu przez ciepło.

Sposób użycia: po zastosowaniu żelu przewodzącego ciepło, ruch urządzenie na obszarze, który ma być leczony. W przypadku leczenia ataków, używaj urządzenia trzy razy w tygodniu przez 15 do 20 minut.

Opinia eksperta: "W estetyce, częstotliwość radiowa może być używana do Dr Nina Roos, dermatolog, wyjaśnia, że ​​w kontakcie z ciepłem indukowana jest synteza kolagenu, a jeśli to ciepło jest związane z techniką walcowania palpatów, można zauważyć poprawę wyglądu. capitons. "

Instytut leczenia wyszczuplającego

To jest leczenie cellulitu. „W domu, szybko zapomnieć uchwały mówi Sophie Gilarski odpowiedzialny szkolenie Decleor granicą. Odchudzającego instytut może być w rękach kosmetyczki kto zna ciało.”

User zadanie: ustawiaj spotkania i trzymaj się tego: 2 zabiegi na tydzień, z 10 sesjami na leczenie. "Odpowiada to" czasowi metabolicznemu ", w którym organizm się relaksuje."

Opinia eksperta: "Idealnym pacjentem jest kobieta z wodnistym zapaleniem tkanki łącznej związanym z retencją płynów . masaż jest więc uzasadnione „, powiedział dr Nina Roos, dermatolog

Selection.

  • Na Decleor, 10 sesji Ritual Slimming 60 min, 650 €
  • u Yves Rocher, nowe pielęgnacji ciała Filter. , 59 € za godzinę, 318 € za sześć zabiegów
  • Dla Clarins, 105 € za zabieg wyszczuplający w stosunku 1:15 i 895 € za 10 terapii

Odsysanie przeciw cellulitowi

Co to jest? To jest produkt, który sprawia, że ​​buzz. I nie bez powodu: przyssawka antycellulitowa ma kilka smyczków na swój łuk. Nie jest drogie, wytrzymałe i - zdaniem fanów - technika ta działa bardzo dobrze, aby usunąć zaskorupiały cellulit.

Sposób użycia: według producentów takich jak CelluBlue, instrukcja obsługi jest następny. Po nałożeniu oleju do masażu na leczoną część, przygnij przyssawkę do skóry, aby zassać fałd skóry i wykonuj ruchy przy pomocy przyssawki: najpierw od dołu do góry, potem do tyłu i do tyłu od lewej do prawej, po przekątnej i zawsze idąc w górę. Na koniec, wykonuj kółka na skórze, zawsze od dołu do góry.

Opinia eksperta: "Ta technika nie jest obecnie korzystna z badań klinicznych dowodzących jej skuteczności, mówi Pr Philippe Humbert, dermatolog Ale aspiracja to kolejna forma masażu, która zasługuje na studiowanie w towarzystwie lub nie z aktywami. "

Wybór:

  • Cellublue wentylacyjny, 19,90 € na stronie www. cellublue.com
  • Przyssawka z miseczki Cellu, 19 € na www.cellu-cup.com

Kosmetyczny krem ​​z antycellulitu z kofeiną

Co to jest? Krem wyszczuplający zawiera sprawdzone aktywa, z których najbardziej znanym jest kofeina. Ponieważ cząsteczki kofeiny mają duży rozmiar, są one zintegrowane z wodno-alkoholową formułą żelu, co pozwala lepiej przekazać aktywnym barierze skórnej. Odchudzającą stronę alkoholu należy skompensować odżywczym składnikiem aktywnym. Inne aktywne składniki antycellulitowe: kolega, zielona herbata ...

Pozostałe aktywa rodziny do ukończenia kofeinę opróżniania rodzaju ruscus, miotłę rzeźnika, Kasztanowiec ... Wreszcie, gdy jest osadzony cellulit, skóra jest usztywniony, to należy nadać mu elastyczność i zwiększyć produkcję włókien elastycznych w skórze: kolagenu, tłuszczu ... Podsumowując, w postaci kremu wyszczuplającego, dobrze jest znaleźć kofeinę, odprowadzanie aktywne lipidy do odżywiają skórę i przywracają jej elastyczność . Instrukcje:.

stosować dwa razy dziennie przez miesiąc

Zdaniem eksperta: „kofeina jest głównym odchudzanie aktywna, ponieważ jest skuteczny, a także - Istotną cechą dla producentów - to jest bardzo drogie, czy naturalne lub syntetyczne, kofeina ma taką samą skuteczność”, odszyfrowuje Jannick Thiroux, kosmetolog

czytaj też: antycellulitowy krem ​​.. działa

Pielęgnacja morska działa na cellulit z inkrustacją

Instrukcje: u kuracja odchudzająca trwa sześć dni z 24 zabiegami. Wśród zabiegów: masaż pod prysznicem opróżniania, okłady z wodorostów, podwodne prysznicem, wywiad z
dietetyk ...

Zdaniem eksperta: „Marynarze mają wszystkich swoich aktywów miejsce w protokole wyszczuplającym mówi Jannick Thiroux, kosmetolog. Niektóre glony takie jak Asterionella japonica , przycisk Wrack , przycisk Phyllacantha fibrosa lub Ascophyllum zwiększa aktywność lipolityczną. mają też działanie na lokalnym ujędrniający obszary ugięcia. „

olejki eteryczne do drenażu i detoksykacji

olejki eteryczne działają na ruchu w celu zwiększenia wymiany handlowej. Ci, najczęściej używany do zabiegów antycellulitowych są olejek grejpfrut lub cytryna . A także: cyprys do detoksykacji jałowiec i Sage do drenażu, przycisk majeranek w celu zwiększenia detoksykacji skóry ...

Instrukcje: stosowanie olejków eterycznych z bazie olejów roślinnych, na przykład olej roślinny, róży

opinii eksperta „cnoty krążenia. olejki eteryczne są dobrze znane, mówi Frédérique Cervoni, naturopath Radzę więcej .. w przypadku przekąsek, oddychać cynamonu olejku w zakrętce do butelki, jego apetyt „

czytaj również Czy to prawda, że ​​cytryny sprawia, że ​​można schudnąć

toczenia mechanicznego masażu walki z cellulitem

jest to technika LPG Cellu M6, walcowania mechanicznego masażu ?. Osoba udaje się do fizjoterapeuty; po jej gwintowany majtek, urządzenie przechodzi lekarz wyposażony końcówka przystosowana do obszaru leczonego

Sposób użycia :. ostatniego protokołu DATED zwany Endermopuncture. Szczególne głowica masująca stymuluje funkcje eliminacji pozyskiwania sobie punktów, takich jak pęcherza moczowego, żołądka, śledziony ... Przez jedną godzinę, rozpoczynając 85 € i zawierać protokół z pięciu sesji. Rens. www.lpgsystems.fr na

Zdaniem eksperta: „To jest system, który był przedmiotem największej liczby publikacji naukowych, mówi profesor Philippe Humbert, dermatolog On. wykazano, że realizacja wysiłku fizycznego związanego z sesjami Cellu M6 jest skuteczne i lepsze praktyki w monoterapii lub w praktyce tylko do skasowania masaż cellulit ćwiczenia fizyczne. „

the automassage wyszczuplające uda i kolana

Jest to metoda masażu, która umożliwia celowanie w komórki tłuszczowe. Masaż antycellulitowy olej będzie doskonałym narzędziem, aby pomóc w kształtowaniu

Instrukcja :. reaguje na ruchy ciała w trzech razy:

  1. Najpierw ogrzewać tkanki dzięki szybkiemu tarcia, naprzemiennie ręce czerwienić skórę.
  2. Złap część skóry kciukiem po jednej stronie, indeks i środkowych palcach drugiej, delikatnie toczyć pod palcami, idzie w górę. Wyobraź sobie, że Twoja skóra jest siatkowana liniami poziomymi i pionowymi. Najpierw wykonaj poziome linie, a następnie pionowe. Trzy razy z rzędu.
  3. Wykończenie za pomocą perkusji i małej pincety, aby uzyskać tonizację skóry.

Samogólny kolan udowy brzucha trwa od 20 do 30 minut, co najmniej dwa razy w tygodniu. Pierwsze wyniki powinny pojawić się od drugiego tygodnia. Jeśli po modelowaniu twoja skóra zaczerwieni się i swędzi, jest to bardzo dobry znak.

Opinia eksperta: "Samo-wyszczuplający masaż pozwala zachować elastyczność i napięcie skóry. walczyć zarówno z cellulitem i brak tonu. Ale to wymaga spójności „, mówi Isabelle Trombert-Gimeno, autor masaż wyszczuplający (red. Ciemiernik, 20 €).

Suplementy diety do wznowienia procesu odradzania

Suplement diety wprowadza jeszcze inne podejście do cellulitu, nie ograniczając się jedynie do mechanicznego działania. „Cellulit pozostaje tajemnicą metaboliczny mówi dr Yann Rougier, dietetyk, dyrektor Forte Pharma Laboratories. Komórka tłuszczowa jest nie tylko” worek tłuszczu „który wypełnia i opróżnia”. Ta komórka jest wrażliwa na układ nerwowy, emocje. Teraz wiemy, że czynniki takie jak stres, presja życia ... odgrywają istotną rolę w powstawaniu cellulitu. Jedno jest pewne: na poziomie lokalnym, kiedy wymiany są spowolnione, system limfatyczny spowolnił krążenie krwi, tlenu ... powodując zatrzymanie wody, stanu zapalnego i zwłóknienia.

każdy suplement diety cellulitu zmierza do „defibrosis” tych tkankach, w których wymiana nie są już „tak skuteczne, jak to jest, suplement diety może zrobić nic bez działania mechanicznego. - frajerem jak cellulitu - dla uruchom ruch "- mówi dr Rougier. Wśród aktywów, które mają działanie na cellulit: drenaż składników aktywnych, takich jak winogrona marc, zielona herbata; przeciwutleniacze; witamina B3 w jej działaniu rozszerzającym naczynia krwionośne. Możemy również wspomnieć o ketonach malinowych

Wskazówki użycia: leki na suplementy są generalnie wykonywane przez trzy tygodnie, co odpowiada czasowi, w którym organizm ponownie uruchamia proces usuwania.

opinia eksperta. „suplementy diety mają swoje miejsce w kompleksowej opieki, mogą mieć rzeczywisty wpływ wzmacniacza ustawia Frédérique Cervoni, naturopath Ale oczywiście postępować zgodnie ze rygorystyczna higiena w celu uzyskania wyników. "

Selekcja:

  • Działanie na komórkach tłuszczowych. Skórka pomarańczowa Forté Pharma, 23 € za pudełko po 56 tabletek (2 dziennie). W aptekach.
  • Z wyciągami z malin. Biocyte Ketoslim przez noc, 27 € na 60 kapsułek. W aptekach.
  • Cure 7 dni. Floressance Burns Turbo Tłuszcz, 7,79 € za 7 realizacji. W GMS
  • Triple Action. Arkopharma Lipofeine Expert, 39 € lekarstwo przez 30 dni. W GMS
  • Specjalne sakwy. Milical Ciblissime Morphotype A, 28 kapsułek w ciągu 14 dni, 14 €. W aptekach

Jazda na rowerze w wodzie w celu pobudzenia powrotu żylnego

Osoba pedałująca na zanurzonym rowerze, z wodą do pasa. Różne podwodne dysze umożliwiają pracę oporu i proces przerzedzania.

Instrukcje: 10-tygodniowy program antycellulitowy, z dwoma cotygodniowymi sesjami po 45 minut (licząc 590 €) na www.waterbike.fr

opinia eksperta: „jest to jedna z metod mam cellulit w pozycji startowej z powodu jego skuteczności i trwałości rezultatów, mówi D Nina Roos, Dermatolog Rower w wodzie pobudza żylny powrót, zakręca i spala tłuszcz, oprócz masażu wody, ale zajmuje 45 minut, 2-3 razy w tygodniu "

Odchudzanie

We włóknach tkaniny składniki aktywne są takie same jak te stosowane w kremach wyszczuplających na bazie kofeiny. Po prostu włóż go, aby zasoby zostały rozproszone na skórze. Opinia eksperta: „Tekstylia są ciekawą postać dawkowania ze względu na stały kontakt ze skórą, mówi profesor Philippe Humbert, dermatolog Co pozwoli im skuteczne leży oczywiście w naturze. obudowane aktywny „ Zakupy . legging Fit aktywne Lytess czarnych, 50 €

druga możliwość. ubiór nie jest impregnowana z kofeiną, ale biocéramide jest osadzony w syna, pozwalając zwiększyć mikrokrążenie, a tym samym, antycellulitowy Action zakupy. Legging B'Slim od 39,90 €