Dlaczego nasz nos cały czas pracuje zimą?

Co denerwujące, zimowe, niż kropla w nosie, która powstaje, gdy tylko wychodzimy z domu? Zostawiamy ciepłe miejsce, a teraz nasz nos zaczyna biec niekontrolowanie. Według strony, od 50 do 90% osób cierpi na tak zwany nieżyt nosa wywołany przeziębieniem. Ale przez co jest prowokowany? Kiedy temperatura spada, nasz nos ogrzewa powietrze, które wdychamy, przed wysłaniem go do naszego gardła i płuc, aby nie podrażnić ich.

Zimne, suche powietrze pobudza nerwy w jamie nosowe, które wysyłają wiadomość do mózgu. To odpowiada na sygnał poprzez zwiększenie przepływu krwi do nosa. Naczynia rozszerzają się i ogrzewają powietrze, które przez nie przechodzi. Między innymi nos wydziela dodatkowy śluz, aby dodatkowo zwilżyć zimne powietrze, które dostaje się do organizmu. W rezultacie nadmiar płynu zaczyna płynąć.

Ale jeśli nasz nos ogrzewa powietrze, to dlaczego jest tak zimny jak kostka lodu? Podczas procesu podgrzewania powietrza, śluz podszewkowy jamy nosowej staje się zimniejszy niż nasze ciało, podczas gdy woda wyparowuje, aby zwilżyć powietrze, którym oddychamy. Nos staje się zimniejszy, ponieważ odparowanie wody wymaga dużo ciepła.

Nie zapomnij o szaliku

Osoby z astmą, egzemą i alergią sezonową są bardziej narażone na posiadania kataru zimą. Zimno może również powodować przekrwienie nosa i kichanie. Ponieważ nie jest to choroba, ale prosta reakcja na pogodę, nie ma lekarstwa. Możesz zmniejszyć ryzyko, zakrywając usta i nos procą. Oddychając, rozgrzejesz powietrze, zanim dotrze ono do nosa, i wydychasz mgłę, która pozwala ci ją zwilżyć.

Użycie sprayu na bazie słonej wody pomaga również w utrzymaniu dobra higiena nosa i nawilżają błony śluzowe. Na koniec pamiętaj o trzymaniu chusteczek przy sobie, kiedy wychodzisz.

I nawet jeśli jesteś kuszony, unikaj oddychania wyłącznie ustami, ponieważ może to drażnić drogi oddechowe i zachorować. Proces ocieplania powietrza przez nos ma jeden cel: utrzymać nas w zdrowiu. Musimy tylko zaakceptować to i żyć z nim.